Danzaterapia

1. Aplicaciones prácticas: Salud mental

Para el tratamiento de trastornos mentales que llevan a varias complicaciones

que afectan significativamente la vida de quienes lo padecen.

2. Adaptabilidad en diferentes contextos: Danzaterapia de tipo grupal

Buscando un entorno comunitario que nos motive y nos impulse a tener algo en

común, como la construcción de la propia sanación, creando vínculos y

objetivos comunes. Retribalizando, volviendo a la tribu para identificarnos y

protegernos, comprendiendo que en “manada no da miedo nada”.

3. Aplicación en diferentes poblaciones: Adultos que han atravesado algún tipo

de evento traumático en la vida, como agresiones físicas, emocionales y

pérdidas, dejando como resultado ansiedad y una gran carga de estrés

postraumático.

Complicaciones:

 Depresión

 Ansiedad

 Afectaciones al funcionamiento normal

 Miedo y estado permanente de alerta

 Abuso de fármacos

 Problemas sociales y laborales

 Trastornos alimenticios y tendencias suicidas

Objetivos:

 Auxiliar en el manejo y expresión de las emociones

 Fortalecimiento de vínculos sociales

 Expresión emocional

 Mejora de la consciencia corporal

 Reducción significativa del estrés

 Estimulación cognitiva

 Autoexpresión y creatividad

4. Evaluación

 ¿En qué se basa la Danzaterapia?

Se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están interconectados, y el

movimiento consciente puede facilitar la autoexploración, la expresión

emocional y la transformación personal.

 ¿Dónde se origina?

Tiene sus raíces en las culturas ancestrales que utilizaban la danza como una

forma de expresión, curación y ritual. Está presente en prácticas indígenas,

ceremonias religiosas y rituales de sanación de diversas culturas alrededor del

mundo. Como disciplina contemporánea comenzó a tomar forma en el siglo XX,

la pionera fue Marion Chace, bailarina y terapeuta que comenzó a utilizar la

danza en entornos psiquiátricos para mejorar el bienestar emocional. Rudolph

Laban y Lisa Ullman, desarrollaron la Danza Movimiento Terapia (DMT),

consolidándola como disciplina en la década de 1950. Posteriormente Mary

Whitehouse y Trudi Schoop, contribuyeron significativamente a su desarrollo y

reconocimiento como forma válida de terapia expresiva.

 Menciona tres beneficios

Permite la expresión no verbal de emociones, fomenta la autoaceptación y

reduce el estrés significativamente.

 ¿A que se refiere la Danza Narrativa?

Es la técnica que facilita la exploración y expresión de la narrativa de vida,

permitiendo a los participantes relacionarse con sus experiencias a través del

movimiento.

 ¿A qué se refiere la danza guiada?

Se lleva a cabo a través de instrucciones específicas del terapeuta, los

participantes siguen una serie de movimientos predeterminados y puede

enfocarse en objetivos terapéuticos específicos.

 Menciona los tres enfoques.

1. Enfoque Laban/Bartenieff. Centrado en la conexión entre la mente y el

cuerpo a través del movimiento. Incluye conceptos como el espacio,

tiempo, fuerza y flujo; utilizados para explorar la expresión corporal y la

consciencia del movimiento.

2. Danza Movimiento Terapia (DMT). Utiliza el movimiento y la danza para

abordar objetivos terapéuticos.

3. Método de Integración Somática. Basado en la conexión mente/cuerpo y

la consciencia somática, se centra en la experiencia interna del cuerpo

utilizando movimientos conscientes para mejorar la percepción corporal,

aliviar la tensión y promover la autorregulación emocional.

 Menciona cinco tipos de movimiento.

1. Movimientos fluidos y suaves. Simbolizan adaptabilidad, calma, apertura o

aceptación.

2. Movimientos rítmicos y enérgicos. Simbolizan vitalidad, energía, liberación

o alegría.

3. Movimientos entrelazados y conectados.

Simbolizan conexión

interpersonal, apoyo o empatía.

4. Movimientos circulares. Simbolizan continuidad, totalidad y búsqueda del

equilibrio.

5. Movimientos de resistencia o restricción. Simbolizan dificultad para avanzar

o trabajo hacia la liberación.

 ¿Qué tipo de movimientos se pueden utilizar para abordar conflictos

internos en la Danzaterapia?

Los movimientos erráticos o caóticos y los movimientos de resistencia o

restricción.

 ¿Qué se busca fomentar en la Danzaterapia grupal?

Fortalecer las relaciones entre los miembros de un grupo o familia, mejorar la

comunicación y abordar cualquier desafío específico en contexto grupal.

 ¿En qué contexto se adapta la Danzaterapia individual?

Al abordaje de problemas emocionales, gestión del estrés, mejora de la

autoestima, exploración de la identidad, exploración de la propia experiencia

corporal del individuo y demás motivos personales.